Dieta rozdzielna zawojowała świat! Jest obecnie najpopularniejszą ze stosowanych diet. Jedząc znane i lubiane dania, czasami w innej kolejności bądź inaczej skomponowane niż dotychczas uzyskujemy piorunujący efekt. Zgrabną i proporcjonalną sylwetkę! Teoretyczna część książki zawiera wyjaśnienie zasad działania diety, tzn. jak trzeba komponować posiłki, jakie składniki potraw można ze sobą łączyć i dlaczego. Przedstawia też sposĂłb planowania 7-dniowego programu odchudzania oraz wszelkie ciekawe i ważne wiadomości dotyczące kwalifikowania produktĂłw do poszczegĂłlnych grup: neutralnej, z dużą zawartością węglowodanĂłw lub białkowa. Część praktyczna to zbiĂłr przepisĂłw na śniadania, obiady i kolacje. Propozycje smaczne, oryginalne i łatwe w przyrządzaniu. A więc do dzieła!